계피 커피 효능 다이어트 좋다니 마셔본다

요즘 다시 어마어마하게 살이 붙고 있는 중.... 겨울이라 핑계를 대 보지만, 요즘들어 식욕 터진건 확실함. 그래서 다이어트에 좋다는 커피 + 계피 를 마셔봄. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안먹을 생각은 안하고 .... 

 

생각보다 고소하니 맛있네 ?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ  너무 뜨거운건 싫어서 뜨거운물에 카누 아메리카노 미니 한봉지와 계피가루 대충 때려 넣고 잘 저어준 후, 차가운물 살짝 넣어서 먹기 좋게 ㅋ

 

살빼려면 뜨거운물 마시라고 하던데 .. 너무 뜨거운건 먹기 불편하쟈냐

 

요즘 너무 이른시간만 되면 졸린데 .. 커피를 마셔도 왜 잠이 안깨는것인가 .. 아,, 운동을 좀 해야하는데 .. 요며칠은 귀찮아서 운동을 못했네 .. 확실히 아무리 운동을 많이 해도.. 먹는거 쫌만 늘리면 그냥 바로 찌네 

 

식단이 제일 중요해.........

 

그래서 마셔본다, 계피 커피 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 계피 커피 효능으로 위 건강에도 좋다는데 .. 커피 양을 아주 옅게 하면 하루 2~3잔 정도는 적당하다고.

 

 

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